Zánět šlachy

Odborný název

Tendinitis

Symptomy

bolest svalů, bolest šlach, ztuhlost kloubů, bolest při pohybu

Co je to?

K rozvoji zánětu šlachy (tendinitidě) dochází v důsledku nadměrného namáhání šlachy nebo v důsledku zranění. Šlachy jsoupojivové tkáně, pomocí kterých se sval připojuje ke kosti. Jsou velmi pevné, protože musí unést působení velkých sil. Pokud jsou často přepínány (např. při některých druzích sportu - vzpírání; nebo při těžké fyzické práci), pak toto výrazné napětí může způsobit vznik drobných trhlinek ve šlachách, což je příčinou zánětu a výrazné bolesti. Výrazné napětí také může způsobit ztuhlost a dočasnou svalovou slabost. Zánět šlach se často vyskytuje v zápěstí, loktech, rameni, kolenou, kyčlích, kotnících nebo v okolí paty.

Jaký je vývoj nemoci?

Zhojení šlachy trvá 1-2 týdny. Pokud se jedná o závažné přetížení a poranění, pak může léčba trvat i několik měsíců.

Profylaxe a prevence

Důležitý je racionální přístup při provozování jakékoliv sportovní aktivity - vždy se pořádně zahřejte a protáhněte, než zahájíte jakoukoliv tělesnou činnost. Pokud začínáte s novým sportem, postupujte pomalu, aby jste předešli zranění. Věnujte se pohybové aktivitě spíše po kratší čas ale častěji než dlouhou dobu a nárazově. Pokaždém cvičení se opět řádně protáhněte a uvolněte svaly.

Léčba

Léčba zahrnuje:

  • Studené obklady
  • Omezený odpočinek
  • Jemné protahování
  • Protizánětlivé léky
  • Svalová relaxace
  • Léčivé krémy nebo gely (jako je například kapsaicin nebo kafr)
  • Injekce kortikosteoridu
  • Rehabilitace
  • Elektrická stimulace 
  • Ultrazvuk

Domácí léčení

Většina zánětů šlach může být léčena doma. Při prvním zranění aplikujte ledový obklad po dobu 15-20 minut po každých 4-6 hodinach. Odpočívejte. Po 24 hodinách můžete aplikovat teplé obklady. Až budete cítit, že se stav lepší, začněte jemně protahvoat a masírovat postiženou šlachu. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti (např. paracetamol, ibuprofen)

Kdy je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc?

Navštivte svého lékaře, pokud bolest trvá déle než několik týdnů. Pokud došlo zranění, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

O co zajímat a na co se ptát u lékaře

  1. Jak dlouho bych měl odpočívat?
  2. Mám omezit případné rekreační či pracovní činnosti?
  3. Jak dlouho mohu očekávat, že to bude bolet?
  4. Existují nějaká specifické cvičení, která bych měl dělat?
  5. Mohlo by se jednat o něco vážnějšího než o zánět šlachy?

Jak bude probíhat vyšetření?

Lékař odebere anamnézu a provede fyzikální vyšetření. Může také požadovat RTG pro vyloučení jiné příčiny.

Rizikové faktory

nadměrná fyzická aktivita, přepínání, nedostatečné protažení svalů před a po fyzické aktivitě

Databáze nemocí
více ->
Půjčovna zdravotních pomůcek
symetrie.cz
Související články:
Interesting reading in english: Questions about Ilnesses