Osteoporóza

Odborný název

Osteoporosis

Symptomy

zlomenina kosti, pokles tělesné výšky, abnormální zakřivení páteře

Co je to?

Osteoporóza je onemocnění kostí, při kterém dochází postupnému ubývání kostní hmoty, mění se tak struktura kosti a kost se stává méně pevnou, což může po čase vést ke zlomeninám. Zlomeniny také bývají prvními příznaky osteoporózy, jinak o sobě toto onemocnění většinou nedá nijak vědět. Léčba spočívá v podávání specifických léků, které zamezí dalšímu úbytku kostní hmoty.

Jaký je vývoj nemoci?

Onemocnění postupuje různě rychle, vyvíjí se postupně. Progresi onemocnění lze ovlivnit stravou a správnou léčbou.

Profylaxe a prevence

Strava bohatá na vápník, vitamin D, ovoce a zeleninu může pomoci předcházet osteoporóze nebo zpomalit její průběh. Pokud není možné přijímat dostatek vápníku a vitaminu D ve stravě, je možné zakoupit volně prodejné potravinové doplňky. Vyvarujte se zvýšené konzumaci kávy, alkoholu a fosfátů ve stravě a také se vyhněte kouření cigaret. Důležitá je pravidelná fyzická aktivita a to již od útlého dětství. Důraz na prevenci by měl být kladen zejména na období dětství, gravidity, kojení a potom zejména na období menopauzy, kdy se výrazně mění syntéza ženských hormonů estrogenů, které mají při vzniku osteoporózy také svůj význam.



Léčba

Pro léčbu osteoporózy je důležitá:

  • Vyvážená strava se zaměřením na ovoce a zeleninu a a dostatečný příjem vápníku a vitamínu D
  • Pravidelné cvičení, které pomáhá zlepšit zdraví kostí, posílení páteře a zlepšení rovnováhy
  • Snaha zabránit pádu, který je častou příčinou zlomenin u starších lidí
  • Léky pro zamezení úbytku kostní hmoty

Domácí léčení

viz. Profylaxe a prevence

Kdy je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc?

Vyhledejte lékaře, pokud došlo ke zlomenině kosti.

O co zajímat a na co se ptát u lékaře

  1. Mám osteoporózu?
  2. Jak významný je můj úbytek kostní hmoty?
  3. Jaké testy byste doporučil pro vyhodnocení stavu mých kostí?
  4. Co mohu udělat pro zpomalení úbytku kostní hmoty?
  5. Měl bych užívat nějaké léky?
  6. Jak často by měla být testována hustota kostí?
  7. Měl bych navštívit fyzioterapeuta?
  8. Co mohu udělat, aby se zabránilo pádům?

Jak bude probíhat vyšetření?

Váš lékař provede fyzikální vyšetření a bude se snažit změřit, zda-li máte stále stejnou výšku nebo se neobjevilo abnormální zakřivení páteře. Provede test na vyhodnocení kostní denzity. Dále může požadovat odběry krve a moči a může vás také odeslat na RTG.

Rizikové faktory

vyšší věk, drobná tělesná konstituce, osteoporóza v rodinné anamnéze, předčasná menopauza (před 45. rokem), strava s nízkým obsahem vápníku, kouření cigaret, nadměrná konzumace alkoholu, dlouhodobé užívání léků způsobující ztrátu kostní hmoty, asijský původ

Databáze nemocí
více ->
Půjčovna zdravotních pomůcek
symetrie.cz
Související články:
Interesting reading in english: Questions about Ilnesses