Přerušení užívání kofeinu

Symptomy

  • neschopnost zůstat vzhůru
  • neklid nebo podrážděnost
  • bolest hlavy
  • závrať, neschopnost se soustředit

Co je to?

Kofein je stimulans, který je obsažen v kávě, čaji, coca cole ale také v čokoládě. Jestliže bude kofein přijímán v nadbytku, tělo si na něj vytvoří závislost a ve chvíli, kdy jeho příjem ukončíte, dojde k rozvoji abstinenčních příznaků jako jsou bolesti hlavy, únava, špatná koncentrace apod. Tyto symptomy budou postupně slábnout během 1-2 týdnů, až úplně vymizí.

Jaký je vývoj nemoci?

Ve chvíli, kdy nedojde k přísunu pravidelné dávky kofeinu, vyvinou se abstinenční příznaky a to asi po 12-24 hodinách. V průběhu následujících dní budou příznaky slábnout a úplně vymizí do 2-9 dní.

Profylaxe a prevence

Prevencí je vůbec si na přísun kofeinu nezvykat. Jestliže potřebujete něco na povzbuzení (nebo chcete mírnit přechodné abstinenční příznaky), pak lze doporučit užívání guarany, která kromě toho, že má stimulační účinky podobně jako kofein, nezpůsobuje případné nežádoucí účinky po vysazení (bolest hlavy, podrážděnost apod.). Velmi dobrou náhražkou je také ženšenový čaj. Pro odvykání se také doporučuje dostatečný příjem tekutin, zdravá strava, dostatek spánku.

Léčba

postupné vysazování nápojů obsahující kofein a jejich náhrada nápoji bezkofeinovými

Domácí léčení

viz léčba

Kdy je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc?

Jestliže jsou abstinenční příznaky závažné (silná bolest hlavy, výrazná podrážděnost, potíže se soustředěním, mírné deprese, úzkost, nevolnost nebo bolesti svalů), pak vyhledejte svého lékaře.

O co zajímat a na co se ptát u lékaře

  1. Jak dlouho budou moje symptomy přítomny?
  2. Co mohu udělat pro zmírnění bolesti hlavy?

Jak bude probíhat vyšetření?

Lékař vám položí pár otázek a zeptá se vás, zda pijete kofeinové nápoje. Může také požadovat nějaká další vyšetření.

Rizikové faktory

stres; workoholismus; nedostatek spánku a odpočinku

Databáze nemocí
více ->
Půjčovna zdravotních pomůcek
symetrie.cz
Související články:
Interesting reading in english: Questions about Ilnesses