Zlomenina nohy

Odborný název

Zlomenina nohy pod kotníkem

Symptomy

bolest, otok, zarudnutí, modřiny

Co je to?

Zlomeniny kostí nohy jsou poměrně časté. Nejčastěji se lámou dlouhé metatarsální kosti nenbo články prstů. Většinou dochází k jednorázovému zlomení kosti v důsledku úrazu nebo nehody, ale při dlouhodobém přetěžování kostí mohou vznikat zátěžové zlomeniny, což jsou drobné trhlinky v kostech. U sportovců je zvýšené riziko obou zmíněných typů zlomenin – jednorázových i zátěžových. Vždy je nutné vyhledat lékaře, aby jste se vyhnuli přetrvávající bolesti, artritidě nebo dalším chronickým problémům. K léčbě většinou stačí fixace zlomeniny, ledování a dostatek odpočinku. Operace zpravidla není nutná.

Jaký je vývoj nemoci?

Pokud došlo ke vzniku zlomeniny, pravděpodobně nebudete moci kvůli bolestivosti chodit. Bude nutná chůze za pomoci berlí nebo holí, čímž se sníží bolestivost, ale také se kvůli zbytečnému přetěžování nebude prodlužovat doba léčby. Zlomeniny kostí nohy se zpravidla zahojí za 3-4 týdny.

Profylaxe a prevence

Prevence je obtížná. Je důležité vyvarovat se situacím, při kterých by mohlo dojít ke vzniku tohoto typu zlomeniny. Důležité je také dbát na správnou stavbu a výživu vašich kostí - jestliže budou vaše kosti dostatečně pevné, snižuje se riziko vzniku zlomeniny. Pro správnou výživu kostí si můžete zakoupit volně prodejné přípravky obsahující vápník, hořčík a zinek a dále mangan, které podporují správný růst a stavbu kostí. Z vitamínů potom zvyšte příjem vit. D3 a K1. Zvýšený příjem vitaminu D3 je důležitý zejména v zimních měsících, kdy je jeho hladina v organismu nižší v důsledku méně častého slunečního záření. Jestliže trpíte osteoporózou, dbejte přesných pokynů svého lékaře a dodržujte léčbu. Doporučuje se také pravidelná fyzická aktivita (nízkozátěžová - např. chůze), aby byla udržována správná struktura kostí.

Léčba

Léčba může zahrnovat:

  • Odpočinek
  • Dlaha, sádra nebo jiná fixace
  • Vyhnout se činnosti, která může být příčinou zlomeniny
  • Fixování zlomeného prstu ke zdravému prstu
  • Chirurgický zákrok v případě komplikovaných zlomenin

Domácí léčení

Léčba, která vám může pomoci, dokud nenavštívíte lékaře zahrnuje:

  • Nezatěžovat a nestoupat na nohu
  • Ledování po dobu 20 minut pro snížení otoku, a to zejména v prvních několika dnech po poranění
  • Užívání analgetik jako je aspirin nebo ibuprofen

Kdy je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc?

Vyhledejte lékaře, pokud se domníváte, že máte zlomenou kost v noze a máte příznaky jako je bolest, otok, zarudnutí a modřiny. neléčená zlomenina může vést k chronické bolesti a ztuhlosti.

O co zajímat a na co se ptát u lékaře

  1. Jak dlouho by měla být noha vklidu?
  2. Měl bych se vyvarovat určité práci nebo sportovním aktivitám?
  3. Jak dlouho budu muset mít dlahu (sádru)?
  4. Existují nějaká specifická cvičení, které bych měl dělat?
  5. Mohlo by se jednat o něco jiného než o zlomeninu?

Jak bude probíhat vyšetření?

Lékař nohu prohlédne a porovná ji s vaší druhou nohu, může udělat RTG nebo CT.

Rizikové faktory

obezita, osteoporóza, dělníci, sportovci, tanečníci, tenisti, fotbalisti, běžci, gymnastky

Databáze nemocí
více ->
Půjčovna zdravotních pomůcek
symetrie.cz
Související články:
Interesting reading in english: Questions about Ilnesses